【大量】産後の抜け毛は高齢出産の方がやばい?対策を紹介!

こんにちは!

現役保育士&
育児アドバイザーのrinoです。

今回は、
産後の抜け毛は、
高齢出産のほうが酷いのか、
ただの個人差の問題なのか
対策と合わせて

紹介していきます。

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産後の抜け毛は、
7割ものママが体験すると
いわれています。

私の先輩ママ友(36歳)の方が
産後の抜け毛に悩んでいて、
高齢出産だからかな・・
と嘆いていました。

きっと、このように
悩んでいるママも多いと思うので、
産後の抜け毛と高齢出産の
関係性について明らかにしていきます。

 

ちなみに、高齢出産とは、
35歳以上の出産
のことです。

産後の抜け毛は高齢出産だとひどい?

結論から紹介すると、
20歳代での出産と、
35歳以上での出産での
産後の抜け毛を比較すると、

35歳以上の高齢出産のほうが
症状は明らかに重いです。

なぜ、
高齢出産のママの方が、
産後の抜け毛が酷いのでしょうか?

高齢出産の方が産後の抜け毛が酷い理由とは?

産後の脱毛の1番の原因は、
女性ホルモンの急激な減少
よるものです。

妊娠中に急激に増えた
女性ホルモンによって、
妊娠中は髪の毛が
抜けにくくなります。

しかし、
出産後に髪の毛の成長を
維持していた女性ホルモンが
急激に減少するために、

妊娠中に増えた髪の毛とともに
大量に髪の毛が抜けてしまうのです。

高齢出産では、
この女性ホルモンの
急激な減少に加えて・・

もともとの女性ホルモンが
加齢によるって減少しているため、
20歳代よりも産後の抜け毛が
悪化しやすくなっています。

さらに、女性ホルモンの
加齢による減少だけではなく、
毛根自体も老化しています。

女性、男性にかかわらず、
20歳代後半から、
白髪が生えてくる方も
いますよね・・。
うちは旦那が・・。汗

特に、30手前の男性では、
髪が薄くなっている方も
います・・。

このような
毛根自体の老化が原因で、
髪の毛が生えてくるサイクルも
遅くなり、回復力も20歳台と
比較すると弱いのです。

髪の毛が生えてくる
サイクルが遅いということは、
抜けた場所からなかなか
髪の毛が生えてこないということ・・

すると、
どうしても20歳台と比較したときに、
高齢出産の方が産後の抜け毛が
ひどいということになってしまうのです。

高齢出産の場合の産後の抜け毛の対処法は?

高齢出産の場合、
産後の抜け毛対策は
何をすればいいのでしょうか?

一般的に、産後の抜け毛は
産後6ヶ月ごろにピークが終わります。

しかし、高齢出産の場合、
ピークが長引く可能性があり、
髪の毛がスカスカになってしまう
場合も・・。

なぜ、
ピークが長引くのかというと、

年齢による回復力の
低下だけではなく、

出産がきっかけに
なってしまって、
加齢による薄毛の進行
などが考えられます。

20歳台の産後の抜け毛の場合、
自然に治る可能性が高いので、
そのままにしておくという
選択肢も取ることができます。

しかし、高齢出産によって、
産後の抜け毛が起きている場合、
何も対策をしないのは、
良くありません。

そのまま抜け毛が改善せずに、
加齢による薄毛が
進行してしまう

可能性があるからです。

では、具体的にどのような
対策をすればいいのでしょうか?

一般的な、
産後の抜け毛対策としては、
・ストレスの軽減
・食生活の改善
・適度な運動
などの健康的な生活を
送ることが考えられますが、

高齢出産の場合、
20歳代と比べて、
上記のような対策をしても
完全に回復できない場合が
あるので、

・育毛サプリメント
・育毛剤
・育毛シャンプー
の併用をおすすめしています。

育毛剤、育毛シャンプーに
抵抗があるママは、
まずは育毛サプリメントから
摂取してみてはどうでしょうか?

母乳育児を行っているママの場合、
体に取り込んだ栄養素が配られる
優先順位はミルクになってしまいます。

また、
どれだけ栄養に気を付けたくても、
育児が忙しくてなかなか
栄養満点の料理も作れないですよね。

そんな、ママは是非、
育毛サプリメントの使用を
考えてみてください。

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高齢出産のママの産後の抜け毛対策まとめ!

産後の抜け毛が激しいと、
とても不安な気持ちになりますよね。

髪の毛はどんどん抜けるのに、
なかなか生えてこないと
不安で仕方がないと思います。

・ストレス軽減
・食事改善
・適度な運動
を心がけて、

抜け毛を気にしないのが
1番いいのですが、
それができないのが、
普通のことだと私は思います。

そのために、
育毛サプリメントなどで
育毛ケアをしっかりとして、

私はしっかり対策している
これ以上対策のしようがない
と考えれるようになると、
気持ち的に少し楽になりますよ☆

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