【新生児】赤ちゃんの黄昏なき（コリック）はいつまで？原因と対策！

こんにちは！

現役保育士＆
育児アドバイザーのrinoです。

今回は、赤ちゃんの
黄昏なき（コリック）が
いつまで続くのか、
原因と対策について
紹介していきます。

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黄昏なき（たそがれなき）
についての質問はよく
いただきます。

私の子も、
生後１ヶ月にして、
黄昏なき（コリック）が
出始めました・・

夕方までは、
比較的機嫌がいいのに、
夕方になると
ず～っっと
黄昏なき（コリック）をしています・・

おっぱいもあげたばかりだし、
オムツも汚れていない・・

もしかして、
私の母乳の出が悪いのかな？
と思ってミルクをあげて、
お腹が一杯になったはずなのに
泣き止みません・・

グズグズ泣くだけなら
まだいいのですが、
全力のギャン泣き！

あまりにも大泣きするので、
心配になって熱を計っても、
異常はなし・・

何をやっても泣き止まず、
ギャンギャン泣くので、
だんだんとこっちまで
泣きたくなってきます・・。

むしろ、泣きました・・

そして、
旦那が仕事から帰ってきても
グズグズ＆ギャン泣きを
交互に繰り返し、
夕食も落ち着いて取れません。

旦那は育児には理解を示して
くれてはいますが、

やはり仕事から帰ってきて、
ずっと泣いていると、
旦那まで不機嫌に・・

そして、
夫婦喧嘩へと発展する
最悪の状況へ・・

きっと、
この記事を読んでくれている
皆さんも同じような状況
なのではないでしょうか？

今回は、
私の体験談も踏まえて、
黄昏なき（コリック）の対処法や、
黄昏なきがいつまで続くのか
紹介していきますね。

黄昏なき（コリック）とは？

黄昏なき（コリック）とは、
夕暮れ泣き
コリック（疝痛）
などとも呼ばれています。

私が勉強用に持っている、
アメリカの育児書にも
コリックの記載はあり、
日本だけではなく、
世界共通の現象
ということが分かります。

別名の
夕暮れなきから分かるように、
夕方頃から夜にかけて、
起こる現象です。

泣き方はさまざまで、
グズグズからギャン泣きまで
幅広い泣き方をします。

黄昏なき（コリック）はいつまで続く？

この大変な黄昏なき（コリック）は
一体いつまで続くのでしょうか？

一般的には、
生後６週間から
生後４か月ごろ
まで続く場合が多いですね。

しかし、
個人差が大きいのも特徴です。

私の子の場合は、
生後１ヶ月から始まりましたから。

黄昏なき（コリック）の特徴は？

黄昏なき（コリック）の特徴としては、
なぜ泣いているのか分からない
という何ともやっかいな
ところに特徴があります・・。

医学的にも、
なぜ黄昏なきするのか
はっきりとした原因が
掴めていないのです。

しかし、最近では、
もしかしたらこれが
黄昏なき（コリック）の
原因では？
となり始めたいくつかの
黄昏なき（コリック）の原因を
紹介します。

・赤ちゃんの１日の疲れ

ママもそうですが、
赤ちゃんも夕方には
疲れが出てきます。

その疲れのために、
泣き出してしまうのです。

・生理現象

交感神経と副交感神経は
夕方ごろに切り替わります。

大人なら
うまく切り替わるのですが、
赤ちゃんはまだ切り替えが
上手にできません。

・精神的な不安や寂しさ

大人でも夕方になると
寂しいと感じる人も
いますよね・・

赤ちゃんももしかしたら
夕方になると
寂しいのでは？
といわれています。

・消化器官の不快

・夜泣きの前段階

しかし、
多くのママが
黄昏なき（コリック）
だからしょうがないよね
と思っている赤ちゃんの
グズグズ・ギャン泣きの中には

泣いている原因がある、
つまり黄昏なき（コリック）
ではない場合があります。

まずは、
黄昏なき（コリック）
だからしょうがないよね・・
という前に、

本当に黄昏なき（コリック）
なのか調べてみましょう。

今から紹介する原因に
該当しないなら、
黄昏なき（コリック）の
可能性が高いです。

新生児（赤ちゃん）が泣く原因

黄昏なき（コリック）以外で
赤ちゃんが泣く場合には、
何かしらの原因があります。

ママに不安や、不快な状態を
伝えるには泣くしか方法が
ないですからね・・

ママ、パパは
赤ちゃんがなぜ泣いているのか
敏感にキャッチしてあげる
ようにしましょう。

・お腹は満たされていますか？

赤ちゃんのお腹は空いていませんか？

赤ちゃんは数時間に１度、
母乳やミルクを欲しがります。

母乳やミルクをあげてから、
時間が経過しているようなら、
授乳してみましょう。

また、普段から母乳を
与えているママ、
ちゃんと母乳は出ていますか？

普段は出ていても、
ちょっとした体調の変化や
疲れていると母乳の出が
悪くなってしまいます。

１度確認をしてみてください。

・おむつは濡れていませんか？

おむつを触ってみてください。
パンパンになっていませんか？

赤ちゃんはお尻が気持ち悪いと、
泣いて助けを求めてきます。

・お腹にガスは溜まっていませんか？

赤ちゃんは、お腹にガスが
溜まってしまうと、気持ち悪くて
泣き出すことがあります。

ママパパには、
ガスが溜まっているのかは
なかなか分かりませんが、

お腹を「の」の字にマッサージして
あげるとガスが出てくることが
あります。

・その服、部屋暑くないですか？

かわいい赤ちゃん。
ついつい服を
多めに着させてしまったり、
暖房をかけすぎていませんか？

赤ちゃんは意外にも
暑がりなのです・・。

知っておいてほしいのは、
赤ちゃんの手足は冷たくて、
体が暖かいのが普通
ということです。

背中が汗ばんでいたら、
服を１枚脱がせてあげましょう。

・赤ちゃんに痒み、痛みはないですか？

赤ちゃんの体に、湿疹、
あせもなどができていませんか？

湿疹、あせもは痒みを伴います。

沐浴のときなどに、
赤ちゃんの体をチェックする
習慣をつけましょう。

・赤ちゃんに熱はないですか？

いざというときに、
赤ちゃんに熱があるのかどうか
すぐに判断できるように、
日ごろから体温を計って
平熱を把握しておきましょう。

・赤ちゃんが眠いだけではないですか？

眠いだけなら、
泣かずに寝ればいいじゃん
と、思ってしまいますが、
赤ちゃんは一人で上手に
寝れないこともあります。

新生児のうちは、寝ようとしても、
モロー反射で起きてしまい、
ギャン泣き。
【新生児も】赤ちゃんが激しいモロー反射で起きて泣く・・対策は？

眠たそうなら、
赤ちゃんと添い寝して
あげてください。

モロー反射が起こっても
手足を押さえてあげると、
ビクッとならないので、
赤ちゃんはそのまま眠りに
つけますよ☆

もし、いま紹介したことが
原因ではないのなら、
黄昏なき（コリック）の
可能性が高いです。

赤ちゃんの黄昏なき（コリック）の対策

黄昏なき（コリック）は、
何をやってもダメなことが
多いのですが、

黄昏なき（コリック）を
軽減する方法はあります。

育児書＆私の体験談＆
周りのママ友の体験談から
紹介していきますね。

・抱っこ

赤ちゃんを抱っこして、
家の中を歩き回って
みてください。

背中をトントンしながら、
「大丈夫だよ～」
などと声をかけてあげると
効果的です。

ただ、大変なのが
抱っこを辞めたとたん、
泣いてしまうことですが・・

それでも泣かれるより、
いいと思うので試してみて
ください。

ずっと抱っこしていると、
腕が痛くなってしまうので、
抱っこひもがあるといいですね。

・外に連れだす

赤ちゃんを抱っこして
外に連れ出してあげて
ください。

ギャン泣きしてても、
急におとなしくなると
思います。

外の空気には、
赤ちゃんには新鮮なのか、
目をきょろきょろさせて、
さっきまでギャン泣きして
たのが嘘のように静かに
なりますよ。

これは、
私がお風呂に入っているときに、
旦那がよくやってますね。

・車でドライブ

赤ちゃんを
チャイルドシートに乗せて、
近所をドライブして
みてください。

泣き止む可能性が
かなり高いです。

チャイルドシートの
フィット感と、適度な振動で
そのまま寝てしまうことも
多いのでおすすめです。

・赤ちゃんが好きな音を聞かせる

あまりにもギャン泣きしていると
効果がないときもありませが、
赤ちゃんの好きな音を聞かせて
あげてください。

赤ちゃんには何かしらの
好きな音があります。

私の子でいうと、
ドライヤーの音が大好きですね。

これは、ママの体内の中の
音に似ているからなんです。

赤ちゃんによっては、
レジ袋をこする音、
テレビの砂嵐の音
トイレを流す音など、
好きな音が分かれます。

赤ちゃんが好きな音を
集めたアプリもあるので、
試してみてください。

・ギャン泣きしながらの添い寝

これは、私の旦那がよく
やっていることなのですが、

ギャン泣きしている赤ちゃんを
脇にいれて赤ちゃんの手を
握って添い寝します。
（赤ちゃんの体をロック
するような感じ）

赤ちゃんはしばらく
ギャン泣きしますが、
泣き疲れと、適度なフィット感で
寝てしまいます。

体をロック？しているので、
モロー反射なども押さえられ、
そのまま深い眠りにつくことも
あります。

最初のギャン泣きを
ある程度我慢できるのなら、
おすすめです。

 

今回紹介した黄昏なきの対処法
是非試してみてください。

必ず効果があるとは限りませんが、
どれか１つでも効果があったら、
ラッキーぐらいの気持ちで試して
みましょう。

また、
皆さんのおすすめの
黄昏なき（コリック）対策が
あったら、コメントください☆

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まとめ

黄昏なき（コリック）は、
ほんとーーに辛いですよね！

きっと赤ちゃんにも
黄昏なき（コリック）
したい理由があるのだと
思います。（思わないと
やってられません。笑）

しかし、黄昏なき（コリック）は
世界中の赤ちゃんの
４割が経験する
といわれるものです。

大半の赤ちゃん、ママが
黄昏なき（コリック）を
経験するのです。

いつか黄昏なき（コリック）は
終わります！

それまでは、赤ちゃんに
付きっきりになるかも
しれませんが、必ず報われます！

今日も全国で
黄昏なき（コリック）に
奮闘しているママはたくさんいます。
みんなで、乗り切りましょう！

ただ、いつもと様子が違う
黄昏なきの場合は、
（食欲がない、元気がないなど）
病院を受診することを考えましょう。

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