【ママなら常識？】３ヶ月の赤ちゃんのミルクの量や回数は？

こんにちは！

現役保育士＆
育児アドバイザーのrinoです。

今回は
生後３ヶ月の赤ちゃんの
ミルクの量や回数
について紹介します。

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育児は慣れてきましたか？

生後３ヶ月頃は育児に
だんだんと慣れ始めると同時に、
出産から育児までの疲れが
ドッと出るころです。

そして、このころになると、
気になるのが赤ちゃんの
ミルクの量や回数だと思います。

生後３ヶ月ほどたつと、
ママの母乳の量も安定してきて、
完全母乳に移行するママも
出てきます。

また、母乳と混合のママや、
ミルクだけのママもいるでしょう。

ミルクだけの場合は、
ある程度ミルクの量は
決まっているので、
計算が比較的楽ですが、

ミルクの量で１番悩むのが、
混合の場合です。

それでは、順番にみていきましょう。

生後３ヶ月の赤ちゃんにミルクだけを与えている場合の量と回数

ミルクオンリーの場合、
生後３ヶ月の赤ちゃんには
どのぐらいミルクを与えれば
いいのでしょうか？

生後３ヶ月の赤ちゃんには、
１日合計
９００～１１００ｃｃ
のミルクを与えます。

１回あたりの量は、
１８０ｃｃ～２２０ｃｃ

回数は、
４時間おきに５回ぐらい

ちなみに、
授乳量のガイドライン
（赤ちゃんの最低限の
栄養を示しているもの）では、
生後６ヶ月までは、
授乳量の計算式があります

１日の授乳量は、
体重１ｋｇにつき
１２５～１５０ｃｃ

もし、
あなたの赤ちゃんの体重が
７０００グラムだった場合、

１日に必要なミルクの量は、
８７５～１０００ｃｃ
ということになりますね。

ただ、今紹介した数字や
計算式はあくまでも
平均的な数字です。

赤ちゃんでも大人と同じで、
大食いだったり、小食だったり
するからです。

また、身長や性別、
おしっこ、うんちの量
その日の体調などでも
変わってくるので、

絶対この量を
守らなければいけない
ということはないので、

あくまでも自分の赤ちゃんの
様子を注意深く観察しながら
量や回数を決めていきましょう。

ただ、回数にかんしては
注意が必要です。

ミルクは母乳と違い、
分解に時間がかかり、
消化に時間がかかるため、

回数をあまり細かく
しすぎないようにしましょう。

具体的な数字でいうと、
３時間は
空けたほうがいいですね☆

生後３ヶ月の赤ちゃんのミルクが混合の場合

次に、母乳とミルクの
混合の場合です。

こちらは、赤ちゃんがどのぐらい
母乳を飲んだのか分からないので、

ミルクの量を決めるのは、
非常に難しいです。

母乳とミルクの混合で行っている場合、

・完全母乳もできるけど、
外出時や赤ちゃんを預けるために、
ミルクに慣らせておく

・母乳だけでは足りないから、
ミルクで補う

の２パターンがあると思います。

まずは、
母乳だけでは足りないから
ミルクで補っているママの場合
について説明しますね☆

基本的には、どちらの場合も、
母乳育児を続けたいのなら、
ミルクを与えすぎないことです。

なぜなら、
母乳は赤ちゃんに
吸われれば吸われるほど
たくさん作られる
仕組みになっているからです。

逆にいうと、
赤ちゃんに吸われないと、
母乳が出る量は少なくなって
しまいます。

なので、先にミルクの量を
決めるというよりも、

赤ちゃんが母乳を欲しがったら、
欲しがっただけあげるように
しましょう。

そして、
母乳をあげたにもかかわらず、
赤ちゃんがまだ母乳を
欲しがるようであれば、
ミルクを追加してみましょう。

与える順番は、
母乳→ミルク

これは絶対守るように
してくださいね。

そして、
この場合のミルクの量ですが、
少ない量から始めましょう。

例えば、
１回の合計が２００ｃｃの場合、
母乳１００ｃｃ、ミルクを８０ｃｃ
与えた場合、

量としては足りませんが、
次の母乳までの間隔が
短くなるだけなので、
これでも問題ないのです。

逆に、ミルクをあげすぎた場合、
ミルクは消化に時間がかかるため、
次の母乳まで時間が空いてしまいます。

母乳を飲む間隔が空いてしまうと、
ママの母乳が作られにくく
なってしまい、

せっかく母乳育児ができていたのに
ミルクだけになる可能性が
出てきてしまいます・・。

また、母乳を与えたあとに
毎回ミルクを足して
混合にする必要はない
と思います。

母乳だけで
足りなかったとしても、
母乳を欲しがる間隔が
短くなるだけ
ですから。

私の場合は、
まだ完全母乳にできておらず、
母乳にミルクを足しています。

ただ、足し方としては、
昼間は母乳だけで、
母乳を欲しがったらすぐに
あげるようにしています。

そして、夜は母乳だけだと
なかなか寝てくれないので、
ここで初めてミルクを足します。

完全に母乳が出ていないのなら
別ですが、母乳がある程度出る
ママは、私のようなやり方を
おすすめします☆

また、
夜寝る前のミルクについても、
４０ｃｃから８０ｃｃぐらいに
押さえておきましょう。

それでも、赤ちゃんがグズッて
寝ない場合は、少しずつ足して
いくのがいいと思います。

まとめると、
母乳とミルクの混合の場合、

毎回の母乳に
ミルクを足したり、

ミルクを足す量が
多すぎてしまうと、

ミルクでお腹が
膨れてしまうのと、

ミルクは母乳より
消化が悪いので

次の授乳まで
時間が空いてしまい、

ママの母乳の出が
少しずつ悪くなって、
母乳育児から遠ざかる
可能性があります。

なので、
なるべくミルクより
母乳を優先しましょう。

完全母乳だけど、赤ちゃんが外出時にミルクを飲めるようにしたい

完全母乳にすることは可能だけど、
外出時や人に預かってもらう
ときの場合のために、

ミルクを飲めるように
しておきたいという
ママもいるでしょう。

その場合は、
完全母乳が可能なので、
母乳にミルクを毎回足すよりも、

週に何度か、
午前中だけミルクのように
ルール化してミルクをあげましょう。

ただ、せっかく慣れても、
１週間ほど期間が空いてしまうと、
またミルクを飲まなくなる
可能性もあるので
注意してくださいね。

赤ちゃんがミルクを残しても気にしない

ミルクの量や回数は、
個々の赤ちゃんで、
変わってくるということを
紹介しました。

ここで、
注意してほしいことは、
赤ちゃんがミルクを
飲み残すことは問題ない
ということです。

母乳の場合を考えてください。

母乳の場合だと、
赤ちゃんがどれぐらいの
量を飲んだか分かりませんよね？

赤ちゃんは
母乳を飲みたいだけ飲んで、
満足すると飲むのを辞めます。

ミルクも同様に考えてください。
赤ちゃんがミルクを飲んで、
満足したら飲むのを辞める。

これって母乳とまったく
同じなんです。

ただ、母乳と違うのは、
どれだけ飲んだか
分かってしまう
ということです・・。

数字で分かってしまうから、
ママは大丈夫かな？？
と考えてしまうのです。

これからは、
ミルクを飲み残しても、
気にしなくて大丈夫です！

満腹なのに、
ミルクを無理矢理与えてしまうと、
肥満を招いてしまったり、

ミルクを嫌がる原因にも
なってしまいます。
【新常識】生後３ヶ月の赤ちゃんがミルクを飲まない・・これって病気？

赤ちゃんにミルクが足りていない場合の見極め方

基本的な母乳とミルクの
混合の場合、今回紹介した方法を
実践してもらえれば大丈夫ですが、

赤ちゃんにミルクが足りていないときの
見極め方も覚えておきましょう。

・体重の増加が遅い
・１日中機嫌が悪い
・おしっこの量が少ない

簡単な見極めかたは、
この３点です！

体重が緩やかに増えていれば
特に問題はありませんが、

減っていっている場合は、
ミルクを与える量や回数を
増やすことを考えましょう。

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まとめ

赤ちゃんのミルクの量と回数。
簡単そうで難しいと思います。

大事なのは、
平均的な数字にとらわれず、
自分の赤ちゃんをしっかり
観察することです。

育児の中でも
授乳は大変な作業ですが、
ママと赤ちゃんの大切な
コミュニケーションの１つです。

授乳できるのは、いまだけです。
大変かもしれませんが、
楽しみながら行いましょう。

もちろんミルクも、
大切な授乳ですからね☆

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【新常識】生後３ヶ月の赤ちゃんがミルクを飲まない・・これって病気？

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